おからレシピ

卯の花パウダーに牛乳を入れなじませます。

その中に卵を溶き、塩こしょうで味付けをします。

お好みで玉ねぎやハムを最初に炒めても美味しいです。

強火で一気に仕上げましょう。

ボリュームオムレツ

材料

卯の花パウダー
大さじ2
牛乳
大さじ5
2こ
塩・こしょう
オリーブオイル
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