おからレシピ

溶き卵に卯の花パウダー、だし汁を入れ混ぜます。

具材を入れ、軽く混ぜたらフライパンで焼きます。

具材はお好みで

おからでお好み焼き

材料

卯の花パウダー
30g
だし汁
120cc
千切りキャベツ
適量
2個
シーフードミックス
適量
紅ショウガ
適量
ソース・マヨネーズ・鰹節・青のりなど
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