おからは
身体に良いのは分かっているけど・・・
賞味期限も短いし、料理が苦手だし・・・
そんな方にもおすすめなのが
おからだ思いです。
料理する必要がありません。
コーヒーでも、インスタントのスープでも、サラダでも
サラサラっとふりかけるだけのおからです。
食物繊維がお腹で膨らみ満腹感を得やすいのでダイエット効果！
低GI食品なので血糖値の上昇を抑えます！
おからの食物繊維が腸の蠕動運動を活発にして腸内環境改善に繋がります！
おからだ思いでｈｅａｌｔｈｙ・beauty な生活を(*^-^*)
おから・ら・らいふ♡
