朝ギリギリまで寝ていたい派ですが、少し意識をして早起きをするだけで

朝食をゆっくり食べられると『今日も一日頑張るぞ！』という活力になりますよね♪

食物繊維もタンパク質も糖質もバランスよくしっかり摂りたいものです。

写真手前のパプリカのシークワーサーポン酢で漬けたピクルスがお奨めです♪

パプリカをCUTし一度オリーブオイルで炒めた後にポン酢に浸すところがポイントです☆