2020年2月4日（火） あなたを変える！「新・食生活」 予告はこちらから ↓ https://ww...
最近知った「リブレ」は血糖値を測定してくれるのですが・・・ この様に、腕...
のろのろ台風が近づいています。 昨夜は雨も風も強い群馬県でした。 台風が原因で開会式が...
成人女性・・・18g 成人男性・・・20g これが、１日に摂取したい食物繊維の数値なんですが。 頑張...
小麦アレルギーの方だけではなく、 最近グルテンフリーでダイエットをしている方も増えてき...
なんだか急に食べたくなって、幸せな食べ物といえば！ カレー 餃子 たまごサンドに ・・・・・ あとは...
先日、元麻布にある「エピキュール」というお店に伺いました。 お食事をいただきながら、た...
最近 血糖値を計っています。 セカンドミール効果や、ベジファーストなど おからの食物繊維の効果を自分...
おからが入ると何か良いことあるのでしょうか・・・ 小麦粉の一部を「おから...
おから料理を作るようになってから ご主人の健康診断の結果に良い変化があったという嬉しい投稿をしていた...
